Con la edad en el tejido epidérmico, la producción de colágeno es esencial para la elasticidad de la piel, las células comienzan a perder rápidamente la humedad, lo que resulta en arrugas formadas, y la cara está marchita y tediosa. Para evitar tales cambios, se necesita más cuidado cuidadoso, donde varios métodos ingresan a la lucha contra los cambios relacionados con la edad. Solo podemos elegir a aquellos que son mejores para nosotros más que otros, y usarlos regularmente.
Rejuvenecimiento en casa
La regulación del hogar no es algo que no se pueda lograr, pero requiere cierta perseverancia y perseverancia. Lo más básico para comenzar es deshacerse de los malos hábitos. El uso de alcohol o bebidas carbonatadas, así como alimentos dañinos, fumar cigarrillos, saltos agudos de peso, todo lo cual tiene un efecto negativo en la calidad de la piel. Para 25 mujeres se recomienda cuidarlas, y con su edad pueden excluirlas en absoluto, y siempre usan cremas con un factor SPF al menos 30.
La atención domiciliaria es diferente cerca de las ventajas:
- Muchos cosméticos son fáciles de cocinar de forma independiente;
- Puede usar productos existentes;
- Los cosméticos caseros son naturales, lo que no se puede decir sobre la tienda;
- La eficiencia no es menor que los ingresos de los fondos comprados, y a veces incluso va más allá;
- Es mucho más barato.
Para obtener los resultados más rápidos, el rejuvenecimiento basado en el hogar debe comenzar con la implementación de consejos generales:
- Use más agua potable. Por lo general, debe beber al menos 1.5 litros de agua al día y en clima cálido, hasta 3 litros. También puedes beber té verde sin azúcar.
- Estudia tu comida. Debe estar equilibrado, que contiene productos ricos en fibra, así como vitaminas A y E.
- Obtén el hábito de limpiar siempre los cosméticos y usar crema o nutrientes hidratantes dos veces al día.
La limpieza de la cara cosmética puede usar aceite de oliva. Para hacer esto, hidrata la algodón de algodón en agua caliente, luego aplique un poco de aceite y comience a eliminar el maquillaje en un movimiento circular. Según es necesario, se toma un nuevo disco hasta que su cara se limpia completamente. Para una limpieza y un rejuvenecimiento más intensos de la piel, puede tomar castigos y aceites de oliva en la misma proporción, mezclarlo y aplicarlo a una cara limpia, y luego hacer un masaje ligero y dejar que se tome por un momento para usted. Enjuague el producto con algodón de algodón hidratados en agua tibia. El aceite de ricino limpia la piel y las aceitunas: la hidrata. No menos efectivo será su propia loción de preparación.
Pepino Phytulonon
El pepino de pepino no está limpio con cicatrices ásperas, transfiere a un recipiente de vidrio y vierte el vodka. Para sobrevivir a la mezcla al sol durante 2 semanas, y luego limpiarse la cara con una loción 2 veces al día: por la mañana y la noche. Este producto es mejor para la piel grasa o combinada, sin embargo, con la humedad adecuada, también puede ser utilizado por los propietarios de la piel seca.
Fitulonon desde perejil
Vierta un vaso de perejil seco o fresco en la misma cantidad de agua hirviendo y exija un baño de vapor durante unos 30 minutos. Deje la sopa lista durante una hora, luego cuele y vierta 50-70 g de vino blanco seco. La loción está lista. El cuidado anti -casos implica el uso no solo de lociones, matorrales y sus propias cremas de preparación, sino también máscaras especiales.
Mascarilla
En la leche ligeramente tibia, agregue la harina hasta alcanzar la consistencia de la crema agria, y luego bata la máscara con 1 amarillo y aplíquela a la cara limpia. La máscara se lava con agua fundada con jugo de limón después de 20 minutos.
Máscara de miel
A la 1 en punto de la proteína hasta que se forme la espuma, agregue 2 cucharaditas. Harina, 1 cucharadita. Ama y mezcla todo cuidadosamente. Aplique una máscara a una cara limpia durante 20 minutos y luego lave con agua tibia.
Máscara de papa
La máscara es muy fácil de preparar, pero al mismo tiempo puede suavizar pequeñas arrugas. También es adecuado para propietarios de piel seca. Para hacer esto, solo necesita cocinar puré de papas y aplicar en forma cálida a la piel. La máscara se lava con agua tibia después de 20 minutos.
Surpopter de masaje shiatsu
Masaje facial superpuesto, es una shiatsu: esta es una gimnasia rápida para el rejuvenecimiento de la piel, accesible para todas las mujeres y requiere un esfuerzo mínimo. Solo unos minutos al día, ¡y los resultados no llegarán por mucho tiempo! Después de tomar la anatomía clásica y la medicina tibetal como base, el masaje Shiasu ayuda a fortalecer los músculos, la cara de la cara, suavizar las arrugas de la cara y la edad de lo visible y evitar la nueva apariencia. El rendimiento del masaje con los dedos promueve la producción de elastina y colágeno, hace que nuestra piel sea elástica y suave, y mejora la circulación sanguínea y normaliza la secreción de la glándula sebo.
Propuesta
- Los efectos de la acupresión serán mejores si lo haces por la mañana y en una posición sentada.
- Antes del procedimiento, debe lavar y aplicar una crema hidratante.
- Es importante asegurarse de que presionarlo ocurra correctamente. La divulgación en puntos biológicamente activos debe ocurrir en 5-7 segundos.
- Solo la punta del dedo está involucrada en el masaje: ya sea grande o índice, simple y sin nombre juntos. Se colocan directamente directamente a la piel, sin estirarla cuando se presionan y no giran alrededor del eje cuando se completa la exposición al punto.
- La potencia de presión varía, depende en la zona de exposición. Donde la piel es delgada (por ejemplo, en el cuello), la presión debe ser corta y muy suave. En los pómulos, las alas de la barbilla y la nariz pueden ser más fuertes.
¿Dónde destruirlo?
Punto 1. El masaje comienza presionando tres dedos al punto en el medio de la frente.
Ojos 2, 3, 4. Después de la frente, tres dedos presionan inmediatamente el punto ubicado en las cejas, después de lo cual se presiona el punto en la esquina del ojo y luego en el exterior.
Punto 5. Masajea directamente presionando tres veces en los ojos ubicados justo encima del puente de la nariz, entre las cejas.
Ojos 6, 7. Se produce una presión triple suave en los párpados que no se mueven debajo de las cejas, y luego en la parte inferior de la cortina del ojo.
Punto 8. A continuación, los tres dedos son los mismos, presionamos los puntos en el área del agujero cigomático.
Ojos 9, 10. Usando la almohada del pulgar, actuamos en el punto en la base de la nariz, y luego en el punto entre el labio superior y el tabique nasal.
Ojo 11, 12. Continúe shiatsu presionando con el pulgar en la esquina del labio, y luego, debajo del labio inferior.
Ojo 13, 14. Presione tres en un punto en la mandíbula inferior en ambos lados de la barbilla, después de lo cual el punto de vapor debajo del hueso de la mandíbula se presiona con el pulgar.
Punto 15. El emparejamiento suave es la exposición al cuello, en la arteria carótida.
Punto 16. Durante tres segundos hacemos clic en el punto en el yugular hueco.
Punto 17. Completamos la acupres con la influencia de tres dedos al mismo tiempo en los puntos del oído.
Quelpo
Laminaria, o tumba de mar, es una alga marrón y es una excelente herramienta para el rejuvenecimiento facial. Contiene las vitaminas A y E necesarias para la belleza de nuestra piel, así como algunas otras vitaminas y elementos traza útiles que tienen un efecto beneficioso en nuestra apariencia. Los efectos anti -marcado se logran cuando se usan máscaras proporcionadas por algas marinas, tiene propiedades hidratantes, nutrición y antiflamación, y contribuye al endurecimiento tónico y de la piel. No menos efectivo repollo marino como cáscara. Las máscaras proporcionadas eliminan las células muertas de la superficie de la piel y activan el flujo sanguíneo, mejorando así el proceso de regeneración. Si tiene una piel cansada o cansada, entonces las máscaras con algas de chocolate serán más, gracias a sus propiedades nutricionales. No serán menos útiles para los propietarios de la piel grasos o combinados, ya que producen eficazmente el grasa irritante de la cara. Y finalmente, como se mencionó, el algaste es esencial en el cuidado de la piel relacionado con la edad, ya que contiene elementos que pueden extender su piel.
Reglas básicas
- Para fines cosméticos, se usa el polvo de algas marinas en farmacias.
- Antes de aplicar la máscara en la cara, debe limpiarse con detergentes y roces.
- La máscara se almacena en la cara estrictamente de 15 a 20 minutos y se lava con agua que fluye.
- Al final del procedimiento, se recomienda aplicar crema de nutrientes a la piel para lograr un mejor efecto.
- Puede repetir el procedimiento no más de 1 vez a la semana.
Unión de elos
Otro método para levantar el hardware es la tecnología elos, ganando rápidamente popularidad. Su efectividad consiste en un efecto único en la radiofrecuencia actual y la luz de banda ancha, como resultado de la capa de colágeno renovada. El dispositivo funciona en las capas de la piel, pero el procedimiento aún es casi indoloro. Al procesar la cara, el peso ligero es exclusivamente en la superficie de la piel.
Rejuvenecimiento del ácido hialurónico
La inyección de ácido hialurónico se usa ampliamente en cosmetología moderna para el rejuvenecimiento de la piel. Las principales ventajas de este método son la alta eficiencia, la moderación de los procedimientos y la cirugía más barata en comparación con la cirugía plástica.
El uso del ácido hialurónico le permite lidiar con los cambios relacionados con la edad, como resultado verá cómo:
- relajar las hojas;
- Se restaura el trabajo de la glándula sebum;
- Las arrugas originales son suaves;
- Piel saturada con humedad;
- elasticidad y elasticidad del tejido hacia atrás;
- La hiperpigmentación se ha ido.
Método de aplicación
En cosmetología, hay dos formas principales de introducir el ácido hialurónico en varias capas de dermis:
- Inyección
- Bisiección
El método de inyección se presenta en forma del siguiente procedimiento:
- Mesoterapia y biorevitalización: este medicamento se administra a la profundidad promedio de la epidermis; Lucha con cambios relacionados con la edad, piel seca, acné e incluso tono saludable, elasticidad y sombra. El efecto del producto dura hasta 2-3 semanas.
- Contorno de plástico: tejido subcutáneo de llenado de drogas; Está destinado a eliminar las arrugas de varias profundidades y ajustar el contorno de la cara. Dependiendo de las características individuales del cuerpo y el relleno utilizado, los resultados de este procedimiento duraron de seis meses a dos años.
- La bioreparage y la redermalización son un tipo de inyección en la que se usa el ácido hialurónico modificado. Están destinados a normalizar el equilibrio de lípidos de agua de la epidermis, ya que la piel comienza a parecer más joven y saludable. El período de efecto dura hasta 3 semanas.
Un método desconocido es el uso de ácido hialurónico directamente a la piel y su capa superficial utilizando un dispositivo especial que contribuye a la penetración del fármaco en la célula epidérmica. Para este propósito, se pueden usar dispositivos con vigas láser, flujo de aire, ondas ultrasónicas y microscopio. No menos de lo solicitado hoy es el uso de mesorollers: un dispositivo especial con una cabeza en forma de rodillo cubierto con una variedad de varias agujas. El dermaroller se puede usar con ácido hialurónico en su forma pura y con una variedad de mesokocctales.
El efecto de los métodos no prominentes puede durar hasta 3 semanas.
Programa de rejuvenecimiento de la cara y el cuerpo
Un terapeuta de masaje profesional ha estado entrenando en la transformación del cuerpo durante más de dos décadas. Desarrolló la metodología del autor para alguien destinado a rejuvenecer. El programa se presenta con un curso de 30 días, una vez que los resultados lo hayan completado.
¿Cuáles son los beneficios de la gimnasia facial?
Una ventaja importante de esta técnica es la capacidad de realizar capacitación en cualquier momento que elija, y los resultados serán largos. Las ventajas de la gimnasia facial son:
- activación de procesos regenerativos en tejidos;
- Aceleración del metabolismo;
- estimulación de la circulación sanguínea y el flujo linfático;
- Apriete los músculos faciales;
- normalización de glándulas sebo;
- aumentó el pozo general y el estado de ánimo;
- Elimina las migrañas y el dolor en el cuello.
No hay contraindicación para la gimnasia para la cara, excepto por lesiones y trastornos locales en la función del nervio facial. Puede comenzar a hacer ejercicios especiales para los músculos faciales desde los 22-23 años, por lo tanto, sin esperar el proceso de envejecimiento, pero los evita y tanto como sea posible a la piel no deseada.
Reglas básicas
- Antes de comenzar el ejercicio, la piel debe limpiarse de los cosméticos, y las manos deben lavarse con jabón.
- Se recomienda que la gimnasia corra frente al espejo. Por lo tanto, puede monitorear el trabajo muscular y evitar la apariencia de pliegues en la cara. Si aparecen, deben sostener la piel en estos lugares para evitar la apariencia de nuevos pliegues.
- Es importante monitorear el hecho de que la postura y la cabeza incluso durante el procedimiento, ya que la circulación sanguínea adecuada depende de esto.
- La clave del éxito en este asunto es el arreglo. Haciendo entrenamiento durante 10-15 minutos al día, verá inmediatamente los resultados que puede ver.
- El conjunto de entrenamiento debe incluir todas las zonas faciales, independientemente de si su objetivo es resolver problemas específicos o rejuvenecer en general.
Al final de la gimnasia de la cara, se recomienda moler bien las palmas, luego apretar una crema de día o de noche y distribuirla cuidadosamente a lo largo de la cara a lo largo de la línea de masaje, moviéndose de un centro a otro. También vale la pena prestar atención al cuello y al cuello. Los movimientos redondos aplican algunos frijoles cremas y frotan lentamente. La aptitud física para la cara está completa.